Arteterapie

Arteterapie je léčebná metoda, která využívá výtvarného projevu jako hlavního prostředku poznání a ovlivnění lidské psychiky a mezilidských vztahů. 

Podporuje zdraví, náš osobní růst, sebedůvěru, sebevědomí, naše kladné vlastnosti. Posiluje ale také celkově psychickou odolnost na stresové a zátěžové situace. Co má být projeveno, jde ven nejen slovy, ale především pomocí výtvarného projevu. Ten je cílen na prožitek, nikoliv na cíl. Ne vždy umíme vyjádřit slovy, co zrovna cítíme. K tomu nám slouží disciplíny Arteterapie a Artefiletika, které využívají lidskou kreativitu, umění, výtvarné techniky a nástroje k sebevyjádření.

V mém podání se nejedná o přímou terapeutickou péči, ale preventivní péči a práci s jedinci, v humanistickém pojetí, kdy se využívá tvořivého procesu a prožitku jako cesty k sebevyjádření, zvědomění, poznání a přijetí témat, která námi zrovna procházejí.

Při tvoření se nám mohou vynořovat také obrazy z nevědomí. Je to část psychiky, která nás v životě ovlivňuje mnohem více, než si uvědomujeme.